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睡觉老做梦怎么治疗

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睡觉老做梦怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

可以通过缓解心理压力，加强体育锻炼或者是可以通过服用一些具有滋阴清热，镇心安神的中药来进行调理，睡觉老做梦一般是由于体内心阴虚火旺引起的，所以建议在生活中注意保持愉快的心情，注意营养的补充，在睡觉前可以用热水泡脚来改善。

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