哺乳期饮食禁忌有哪些

Question

哺乳期饮食禁忌有哪些

Answer 1

你现在哺乳期是不能吃寒凉性的食物的，如果哺乳期妈妈经常食用寒性食物会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹或腹泻。而且山竹糖分很高，糖尿病的妈妈要慎食。荔枝是热性水果，如果哺乳期妈妈食用过多会导致上火，宝宝通过吸收乳汁也会上火，引起烦躁不安、便秘等问题。花椒、啤酒、人参这些食物会引起乳汁减少，出现回乳，所以不建议食用。另外，过于油腻，辛辣刺激或者性质寒凉的食物也不宜食用。