哺乳期可以喝咖啡吗啊

Question

哺乳期可以喝咖啡吗啊

Answer 1

哺乳期最好不要喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯，更何况是哺乳的妈妈。在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。除了咖啡以外，还有可口可乐和茶最好也少食用，平时多食用营养丰富的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等。