哺乳期可以吃西瓜吗

Question

哺乳期可以吃西瓜吗

Answer 1

哺乳期可以吃极少量的西瓜。因为吃过多吃西瓜，乳汁中的糖分增加，会容易引起婴儿腹泻，且西瓜寒凉，因此不宜多吃，以免引起胃肠不适和影响哺乳。平时注意保暖，保证充足的休息，避免劳累。注意补充营养，建议多食用一些水分高的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等，这些都可以促进乳汁分泌，有助于下奶。