孕妇可以吃白茯苓吗

Question

孕妇可以吃白茯苓吗

Answer 1

孕妇可以适量食用白茯苓。白茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适合孕期水肿或脾胃虚弱时食用，但需注意体质差异与食用量，避免过量导致胃肠不适。

1、利水消肿

白茯苓含有多糖和三萜类成分，能促进水分代谢，缓解妊娠期下肢水肿。建议将5-10克白茯苓与粳米煮粥，每周食用2-3次。

2、健脾安神

茯苓酸等活性物质可调节胃肠功能，改善孕早期食欲不振。可与莲子、山药搭配炖汤，但阴虚火旺者慎用。

3、免疫调节

茯苓多糖能增强孕期免疫力，但需避免与免疫抑制剂同服。出现皮疹等过敏反应应立即停用。

4、禁忌注意

肾虚多尿、血糖偏高孕妇应减少食用。市售茯苓饼含糖量高，建议选择药材饮片自行烹制。

孕期食用白茯苓前建议咨询中医师，避免与阿司匹林等抗凝药物同服，出现腹胀腹泻需停用并就医。