孕妇吃玉米有好处吗？

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孕妇吃玉米有好处吗？

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牛建海主任医师保定市第一中医院

孕妇经常吃一些玉米是很有好处的。玉米是很好的粗粮，不但味道软糯，还富含镁、不饱和脂肪酸和粗蛋白等多种营养成分。孕妇吃玉米能加强体内肠壁的蠕动，帮助排除体内的废物，促进新陈代谢，还能有效预防和治疗口角炎、舌炎及口腔溃疡。

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