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孕期应该吃什么对胎儿大脑好

病情描述:

孕期应该吃什么对胎儿大脑好

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

对胎儿大脑有帮助到食物很多，作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁等

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