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孕妇能不能吃粽子

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孕妇能不能吃粽子

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇可以吃粽子，这并不会对肚中胎儿的生长发育有什么不良的影响。但是粽子要煮熟，别凉着吃，而且也不可以吃太多，主要是粽子吃得过多，会导致消化不良。同时怀孕期间，保证心情舒畅，充足的睡眠，适当活动，多晒太阳，饮食方面，禁烟酒辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，多补充水分。

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