孕妇可以吃雪豆吗

Question

孕妇可以吃雪豆吗

Answer 1

孕妇是可以适量吃雪豆的，因为雪豆含有较为丰富的纤维素，孕妇食用后可以加速肠胃蠕动，防治便秘，而且吃雪豆可以防止叶酸缺乏，有益于宝宝的生长发育，但要注意再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。