补肾壮阳的最佳有什么方法

Question

补肾壮阳的最佳有什么方法

Answer 1

补肾壮阳最好的办法就是增强自身体质，首先我们来看在道医来说肾虚分肾阳虚、肾阴虚，如果是肾阴虚而使用补阳药，反而会补出毛病。所以在不确定是肾阴虚还是肾阳虚的时候别，别把补肾当成壮阳了。什么最补肾壮阳?1、何首乌2、杜仲3、鹿茸4、枸杞子。饮食以清单为主，不要吃辛辣刺激的食物。