孕妇能吃茭白吗

Question

孕妇能吃茭白吗

Answer 1

孕妇需要多补充营养，多吃蔬菜水果，茭白当然也是可以吃的。茭白是一种营养成分较高的食物，富含人体所必需的多种氨基酸，具有利尿祛水、清热通便、治疗四肢浮肿等功效，同时能清暑、解烦、止渴，夏季食用最为适宜。茭白能缓解孕中晚期四肢浮肿的症状，同时止渴利尿，补虚健体。夏季食用能为准妈妈解烦消暑。