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吃什么能预防癌症

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吃什么能预防癌症

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崔方博副主任医师马鞍山市人民医院

简单来说，戒烟和限酒是预防肝癌和肺癌的好方法。均衡饮食、荤素搭配、避免长期食用油炸、烧烤类食物，可有效预防食管癌、胃癌等消化道肿瘤。适度的运动、良好的心情、充足的睡眠可以提高人体免疫功能，激发抗癌潜能。此外极其重要的一点是要定期进行体检，能够做到早发现、早诊断、早治疗。

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