肾虚怎么治怎么治疗

Question

肾虚怎么治怎么治疗

Answer 1

如果出现肾虚一定要及时调理，平时可以多吃一些补肾的食物，比如板栗、羊腰、羊肉、海参、胡桃、生牦肉、山药猪肾、泥鳅、桑葚和枸杞等。对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。