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头戴式口罩的正确佩戴方法主要有调整头带、固定鼻夹、展开褶皱、检查密合四个步骤。
将口罩头带分别套于后脑勺和颈部,避免交叉缠绕,保持松紧适度防止滑脱。
用双手食指按压口罩上缘金属条,使其贴合鼻梁和面部曲线,减少漏气风险。
双手横向拉开口罩褶皱,确保完全覆盖口鼻及下颌,下端包裹至下巴底部。
佩戴后深呼吸测试气密性,若眼镜起雾或边缘漏风需重新调整鼻夹和头带。
建议每次佩戴前清洁双手,避免触摸口罩外层,使用4小时后或潮湿时及时更换。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
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