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痛经吃哪些会效果好

病情描述:

痛经吃哪些会效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

女人在月经期间，适当吃点有酸味的食物，如酸菜、食醋等酸味食品可以帮助我们缓解疼痛的。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为一旦便秘，就很容易让子宫颈和子宫移位，加剧疼痛，导致月经紊乱。所以，要尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、红薯等。

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