乳腺肿块怎么自查

Question

乳腺肿块怎么自查

Answer 1

乳腺肿块可通过视诊触诊结合月经周期观察进行自查，主要方法有乳房外观检查、同心圆触诊法、腋下淋巴结检查、异常症状记录。

1、外观检查

面对镜子观察乳房皮肤是否凹陷或橘皮样改变，乳头有无溢液或内陷，双侧乳房轮廓是否对称。

2、同心圆触诊

用指腹以同心圆方式按压乳房各象限，重点检查外上象限及乳晕区，感受是否有活动性差、边界不清的硬结。

3、淋巴结检查

触摸腋窝及锁骨上下区域，检查是否有肿大淋巴结，正常淋巴结直径应小于1厘米且可推动。

4、症状记录

记录肿块大小变化、疼痛与月经周期关系、是否伴随发热等症状，建议在月经结束后一周重复检查。

发现无痛性肿块、皮肤改变或血性溢液应及时乳腺外科就诊，40岁以上女性建议每年结合超声或钼靶检查。