孕妇失眠是什么原因引起的?

Question

孕妇失眠是什么原因引起的?

Answer 1

女性在怀了孕以后身体素质会有所下降，容易出现失眠的症状，睡姿不舒服是引起失眠的一个比较常见的原因，多数专家都建议，孕妇在怀孕末期最好采取左侧睡，以免子宫及胎儿压迫到下腹的静脉，造成血液回流不佳，使得回到心脏的静脉血液不足，因而使血压不够，而影响到妈妈和宝宝的健康。不过，并非所有的孕妇都能习惯左侧睡，因此，为了防止出现睡眠不好的情况，最好在怀孕初期就开始让自己习惯。