哺乳期副乳痛可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、穿戴合适内衣、药物治疗等方式缓解。副乳痛通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、激素水平变化、副乳腺炎等原因引起。
用温热毛巾敷在疼痛部位,配合轻柔按摩帮助疏通乳腺管,促进淤积乳汁排出,每次热敷10-15分钟,每日重复进行2-3次。
采用交替哺乳方式,确保双侧乳房均匀排空,哺乳时用手托起副乳部位帮助乳汁流出,避免局部受压导致淤积加重。
选择无钢圈、承托力好的哺乳内衣,避免过紧压迫副乳,夜间睡眠时可暂时不穿内衣减轻局部压力。
副乳腺炎需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素,布洛芬可缓解疼痛,蒲公英颗粒有助于消肿散结。
哺乳期间注意保持会阴清洁,避免挤压碰撞副乳部位,如出现发热、红肿加剧等情况应及时就医。