月经期头痛腹痛可能由激素波动、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起,可通过热敷、药物缓解、饮食调节、就医检查等方式改善。
月经期雌激素水平下降影响血管收缩功能,导致头痛。建议保持规律作息,适量补充温开水,避免咖啡因摄入。
子宫内膜脱落时释放过量前列腺素,刺激子宫收缩引发腹痛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等药物缓解。
异位内膜组织在经期出血刺激盆腔神经,通常伴随性交痛和不孕。需妇科检查确诊,可使用地诺孕素、戈舍瑞林等药物控制。
子宫内膜侵入子宫肌层导致经量增多和剧烈腹痛,超声检查可诊断。严重者需考虑左炔诺孕酮宫内缓释系统或子宫切除术。
经期注意腹部保暖,适量食用姜茶、红枣等温性食物,避免生冷刺激。疼痛持续加重或伴随异常出血建议妇科就诊。