严重失眠可能与肝郁化火、心脾两虚、阴虚火旺、痰热内扰等因素有关,可通过酸枣仁汤、黄连阿胶汤、归脾汤、温胆汤等中药方剂调理。
情志不畅导致肝气郁结化火,表现为入睡困难、易怒。可用柴胡疏肝散加减,配合栀子、黄芩清肝泻火。中成药可选解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊。
思虑过度损伤心脾,常见多梦易醒、心悸乏力。归脾汤为基础方,加远志、柏子仁养心安神。可选人参归脾丸、安神补心丸。
肾阴不足致虚火扰神,多见早醒、潮热。黄连阿胶汤滋阴降火,配伍知母、黄柏。中成药如天王补心丹、六味地黄丸。
饮食不节生痰化热,症状为胸闷烦闷、失眠多梦。温胆汤清热化痰,加竹茹、枳实。可用礞石滚痰丸、清气化痰丸。
中药调理需辨证施治,建议在中医师指导下使用方剂,配合规律作息、避免睡前兴奋性活动,长期失眠需排除器质性疾病。