低血压跑步后头晕恶心怎么治疗

Question

低血压跑步后头晕恶心怎么治疗

Answer 1

跑步后头晕恶心，考虑因跑步大量运动，导致暂时性脑缺血缺氧，并出现头晕恶心症状。这可以帮助下肢血液回流到心脏，缓解头晕和恶心的症状，方法是慢慢停下来休息，及时补充水，或添加含糖饮料，伸展或倒立。平时跑步时运动量不宜过大，要循序渐进运动，不可空腹跑步。跑步前做一些热身运动。