头痛按什么穴位

Question

头痛按什么穴位

Answer 1

头痛可按压太阳穴、百会穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解。穴位按摩有助于改善局部血液循环，减轻头痛症状。

1、太阳穴：

位于眉梢与外眼角连线中点向后约一横指凹陷处，按压可缓解偏头痛及紧张性头痛。

2、百会穴：

头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按压对头顶胀痛、眩晕型头痛有效。

3、风池穴：

后颈部枕骨下两侧凹陷处，按压可改善颈源性头痛及感冒引起的头痛。

4、合谷穴：

手背第一、二掌骨间偏食指侧凹陷处，按压对前额痛及全身性头痛有缓解作用。

穴位按摩时需力度适中，单次按压持续5-10秒，重复进行3-5次。若头痛持续或加重，应及时就医排查器质性疾病。