为什么孕中期会失眠

Question

为什么孕中期会失眠

Answer 1

孕期由于内分泌和特定的变化，身体可能处于不适的状态，孕妇本身也可能面临精神压力，所以孕期可能会出现失眠。治疗需要避免不良情绪的刺激，保持心情的舒畅。尽量不吃刺激性以及难消化的食物，晚上11点前尽量休息。也可以采用中药来治疗失眠，如耳穴埋豆就可以起到更好的治疗效果，对孕妇没有副作用。