夏天没胃口吃什么食物好？

Question

夏天没胃口吃什么食物好？

Answer 1

多吃蔬菜，吃点清淡的，少吃辛辣刺激性食物，荷叶茯苓粥：配料：荷叶，茯苓，粳米，白糖。做法：先将荷叶煮汤，把茯苓、洗净的粳米倒入放有荷叶汤的锅中，比较喜欢吃甜放点白糖，不喜欢甜的可以不放，清清淡淡的一碗粥很有夏天的味道有木有，有清热解暑，宁心安神，止泻止痢的效果。