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经期贫血怎么吃红枣

女，25岁

病情描述:

经期贫血怎么吃红枣

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盖灿副主任医师淮北市人民医院

贫血是可以把红枣熬成红枣汤，在红枣里面加入银耳或者是枸杞都是可以的，对贫血的症状有很好的改善，除此之外也可以在日常饮食上适当的吃一些新鲜的蔬菜、像茄子、菠菜、以及猪血和猪肝，效果也是不错的，暂时先观察自我的实际病情，多加强休息。

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