孕早期天天躺床上好吗

Question

我刚怀孕的时候有点出血，医生让我卧床休息，孕早期天天躺床上好吗？

Answer 1

妊娠初期每天躺下对身体并不特别好，如果有先兆流产的症状，这时要卧床休息，注意保胎，如果没有流产的征兆，可以适当活动，提高孕妇肌肉的弹性。长时间躺着会出现气虚、无力等症状，一部分患者睡眠过多会引起头晕、头疼。怀孕期间没有异常，需要锻炼身体，提高自己的抵抗力和免疫力，减少感冒发热的情况，同时也要注意保温，饮食方面要多吃营养丰富的食物，定期去医院做产检。

Answer 2

妊娠初期适度静养是一种好现象，但不能每天躺着。需要适当地外出加强锻炼，保持愉快的心情，提高身体素质，才有利于婴儿和自己的身体健康。妊娠初期实际上是特别的时期，是怀孕的早期阶段，也就是大概怀孕之后的第一周到第13周之间。除了加强锻炼以外，平时应该更加注意休息，保持充足的睡眠，有良好的休息规律，在饮食方面更加重视，调节饮食，多吃有营养的食物。一些禁忌的东西，比如辛辣的油腻的食物，最好不要去吃。