怀孕一个月不能吃什么水果和蔬菜

Question

检查出怀孕一个月，不知道平时饮食注意什么，怀孕一个月不能吃什么水果和蔬菜？

Answer 1

怀孕一个月时孕早期，应避免食用上火或寒凉类食物。首先若孕妇食用了辣椒、柿子等，会导致身体出现上火症状，严重可出现口腔溃疡，咽喉疼痛，此时不可用药，所以应避免此类情况发生。其次，寒性食物也是不可以食用的，如冬瓜、西瓜、荔枝等。会导致身体寒气加重，容易引起胎儿在母体内躁动不安，严重可发生流产现象。怀孕不论哪个时期都应该注意均衡饮食，避免刺激性食物。多喝温水保持充足的作息时间。

Answer 2

建议孕早期应该避免食用活血化瘀或刺激性持物。怀孕早期，胎儿发育不稳定，无论饮食还是生活习惯都应该格外注意。山楂、桂圆、枸杞等是孕妇禁止食用的，此类食物可引起孕妇出现宫缩，导致发生流产。除此之外，辣椒、苦瓜也应避免，若孕妇出现上火或扁桃体肿大的现象要立即前往当地医院进行医治。切不可盲目用药，以免发生危险。饮食做到营养清淡，多吃高蛋白低脂肪类食物。注意休息避免劳累。