为什么刚怀孕一个月老是很困很想睡觉

Question

我是在怀孕一个月的时候经常犯困，想睡觉，为什么刚怀孕一个月老是很困很想睡觉？

Answer 1

怀孕初期孕妇产生睡意是很正常的。怀孕时，雌激素水平明显提高，孕妇肌肉就会松弛。另外，大量激素分泌会减缓孕妇的运动，减少代谢增加，使孕妇困。怀孕后会出现早孕反应，也会产生困倦的现象。这种情况很正常，不需要用任何方法治疗和干预。一般从从停经6周开始，约12周前后自然消失。孕期要注意休息和合理的膳食，优质蛋白质，新鲜蔬菜水果，碳水化合物的摄取。注意按期孕检。

Answer 2

怀孕的时候想睡觉是正常情况。怀孕初期，孕妇往往会有早孕反应，主要是激素水平变化引起的。在此阶段，孕妇食欲不好，容易犯困，所以想睡觉，这种情况一般没有太大关系，注意休息即可，过度活动会增加流产的危险。但是怀孕初期也不能够睡太多，在身体状态允许的时候，也要进行适当的活动。同时，建议饮食清淡一点，少吃油腻的、有特殊气味的食物，还要注意不要暴饮暴食。大多数这种症状会逐渐消失。