怀孕多少周可以喝茉莉花茶

Question

我平时一直有喝茉莉花茶的习惯，由于不知道已怀孕，在怀孕初期仍旧坚持喝茶。怀孕多少周可以喝茉莉花茶？

Answer 1

孕妇在整个怀孕期间都可适当饮用茉莉花茶，但不能过量，茉莉花茶中维生素C含量较高，还含有一定量的铁。维生素C和铁能促进铁的吸收，预防孕期缺铁性贫血，维生素C能增强孕妇的抗病能力，预防孕期呼吸道感染的发生。茉莉花茶中的钙、钾、锌、镁、铜等矿物质营养素含量也很高，适当饮用茉莉花茶可以补充这些营养素，一方面帮助宝宝发育，另一方面可以预防妊娠水肿、妊娠高血压。

Answer 2

整个孕期孕妇都可适当饮用花茶，花茶种类繁多比如茉莉花茶、玫瑰茶、菊花茶、桃花茶、薄荷茶、大麦茶、金银花茶等，有些花茶孕妇可以适当饮用，有些花茶应禁止饮用。比如菊花茶有清肝明目的功效；金银花茶有抗病毒、抗菌、解热、抗炎等功效，还可以调节血脂代谢；薄荷茶有安神的功效，这些花茶可以在怀孕期间适量饮用。如桃花茶和玫瑰茶，有促进血液循环的作用，孕期饮用可能导致流产。