怀孕34周小腿抽筋需要补钙吗

Question

我媳妇儿怀孕34周，最近她总是说有小腿抽筋的情况，怀孕34周小腿抽筋需要补钙吗？

Answer 1

孕妇在怀孕晚期，身体行动不便，出现小腿抽筋的情况，多数是由于缺钙造成的。建议通过改善饮食的方法来改善症状。孕妇在怀孕晚期胎儿发育较大，很容易出现便秘的症状，肠胃消化功能也不是很好，在饮食方面可以多吃一些流食，富含钙质的流食有牛奶、骨头汤、鸡汤等等，要保证饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激性强的食物，经过一段时间的调理就可以改善症状。如果在饮食调理之后，仍然有小腿抽筋的情况，可以到正规的医院进行检查和治疗。

Answer 2

孕妇晚期出现小腿抽筋可能是由于孕妇长期不运动，在没有热身的情况下突然长时间行走导致的一种症状，这是正常现象，不用过度担心。如果孕妇经常出现小腿抽筋的情况，则是由于缺钙引起的症状。可以在饮食方面多吃一些富含钙质的食物，也可以在医生的指导下采用补充钙质的药物进行调理。目前胎儿已经基本发育完全，所以孕妇在饮食方面要保持清淡，最好多吃流食和蔬菜，少吃难以消化的食物，这是为了保证孕妇肠胃的健康。