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社交恐惧症不能治好吗
病情描述:
我不敢和别人说话,有社交恐惧症治疗了一段时间,还是不敢和别人说话,治不好吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙为群 主任医师 山东省立医院
    社交恐惧症是可以治愈的。关键是心理治疗,药物治疗有一定的作用。最重要的是,你应该首先接受你的症状,不要被你的症状所困扰或感到自卑。第二是克服自己的一些问题,勇敢地坚持,坚持与人多说多话,或者试着打招呼说话,从一些小的变化开始,慢慢地变化会越来越大。
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怎样治疗焦虑症
焦虑症患者可以进行心理治疗,还可以适当的应用苯二氮卓类药物、抗抑郁药物等进行治疗,经颅磁刺激治疗也有一定的效果;平时还要坚持体育锻炼、适度哭笑、听一听轻音乐等,对于病情缓解也有帮助。
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考生考试心慌最好的缓解方法是做好考前准备工作,注意劳逸结合,合理性安排学习与复习计划,另外对于考试也应该有一个正确的认识,清晰考试方向与考试的目的。
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