社交恐惧症的人能喝酒吗

Question

我以前就喜欢独自一人喝酒，但是我患有社交恐惧症，社交恐惧症的人能喝酒吗？

Answer 1

社交恐惧症患者不建议饮酒。酒精可能短暂缓解焦虑，但长期会加重症状，并导致依赖、肝功能损害等风险。

1、短期影响

酒精会抑制中枢神经系统，初期可能减轻紧张感，但效果短暂且可能引发情绪波动。

2、长期危害

频繁饮酒会降低血清素水平，加剧焦虑和抑郁症状，形成恶性循环。

3、药物相互作用

若正在服用抗焦虑药物，酒精会增强药物副作用，导致嗜睡、呼吸困难等危险情况。

4、替代方案

认知行为疗法、正念训练等非药物干预更适合长期改善社交恐惧症状。

建议通过心理咨询和规律运动缓解焦虑，避免依赖酒精。若症状严重影响生活，应及时寻求精神科医生帮助。