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自卑社交恐惧症看什么科室
病情描述:
我感觉自己患有社交恐惧症,生活上很自卑,不敢和人说话,社交恐惧症应该看什么科室?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    社交恐惧症表现在精神紧张,属于心理疾病的范畴,可以挂心理咨询科或精神心理科。社交恐惧症患者需要找一个心理医生来进行心理方面的疏导,同时要多参加社交活动,多和别人进行沟通,不要活在自己的世界中,要克服自卑心理,树立自信心。
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诱发考前焦虑的原因,首先就是学习动机因素,不管是学习动机过低,还是过高都是不利的;其次就是心理因素以及生理因素。
社交焦虑症的表现
社交焦虑症的表现主要有紧张不安、回避社交场合、过度自我关注、躯体不适、预期性焦虑等。社交焦虑症是一种以对社交场合强烈恐惧和回避为特征的心理障碍,可能与遗传因素、童年经历、性格特征、脑区功能异常、负面评价恐惧等因素有关。
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考试时心慌紧张怎么办
考生考试时偶尔出现心慌紧张等情绪,可以通过自行调节,进行深呼吸、自我心理安慰、心理暗示,缓解不良情绪。对于心理调节不明显者这可以服用谷维康,安定等轻度抗抑郁、焦虑类药物改善。
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