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社交恐惧症会焦虑吗

病情描述:

我上个月被查出了社交恐惧症，社交恐惧症会焦虑吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

社交恐惧症本身就是一种社交焦虑障碍，社交恐惧症发作时会有明显的焦虑感。社交恐惧症主要是以焦虑为主要因素的，一般是由于某些特定的人或者环境压力所引起，通常远离这些特定的人或者环境恐惧感会消失，可以采用心理治疗来克服恐惧。

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高考前如何缓解焦虑

几乎每个考生都会出现高考前焦虑，面对这种情况考生就要做好考前复习，对自己进行心理暗示，多听些放松的音乐，保证充足的睡眠，多运动，进行情感宣泄，以此来缓解焦虑。

考前紧张的时候怎么缓解

考前紧张时要及时给予自我暗示，应肯定自己，不要总认为会考砸。同时可通过听轻音乐或和家人聊天来转移对考试注意力，以便放松心情，还可采取跑步等一些情绪宣泄法，这样也能消除紧张情绪。

医生解答：疑病焦虑症的表现？

疑病焦虑症大多出现在青年或中年人身上，这部分人有的是刚步入社会，工作竞争激烈，有的是要照顾一家老小，肩上的责任重大，他们都承受着极大的社会压力从而形成焦虑症。焦虑症分为急性焦虑症和慢性焦虑症，主要表现为夜间多梦、焦躁不安、过分担心和烦恼，同时还伴有恶心、胸闷、疲惫、出冷汗、神经质等躯体症状。

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随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大，很多人都出现了焦虑症的症状，轻微的焦虑症是可以自己改善的。如果你有轻微焦虑症，最好减少躺在床上的时间，睡前不要思虑过多，多培养一些自己的兴趣用来分散注意力，还要加强体育锻炼，每天都要进行适当的运动，运动可以发泄一天不好的心情。

焦虑症能根治吗？大夫说出了真实情况

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