社交恐惧症害怕上班怎么办

Question

我上周被检查出了社交恐惧症，现在越来越害怕上班，社交恐惧症害怕上班怎么办？

Answer 1

害怕上班是社交恐惧症的一种常见的恐惧心理，如果需要克服害怕上班这种情况，就需要针对社交恐惧症进行治疗。可以时常的鼓励自己适当的参与正常的社交活动，调整好心理状态，多给自己积极的自我暗示，必要时还可以去医院进行心理治疗，通常可以有效的缓解社交恐惧症。