面瘫自己怎么治疗

Question

上周发现嘴巴歪了，医院诊断出来面瘫，这个病怎么自己治疗呢？

Answer 1

除了药物治疗，面瘫也可以自己康复。主要可以对着镜子练习闭眼、鼓腮、吹口哨、皱眉等动作。做这些动作时，你可以增加面部表情肌肉的运动。也可以进行面部肌肉按摩，每天可以进行几次、多少次，每次5到10分钟左右比较合适。除了这些康复治疗，还可以使用热敷，这也有助于减少神经水肿。

Answer 2

如果你得了面瘫，一定要注意实用物品。面瘫后，应锻炼面部肌肉的收缩，如张嘴、揉嘴、露牙、耸鼻、扬眉、闭目、提气等。避免光源刺激，避免过度使用眼睛，并注意眼部休息。如：减少紫外线、电视、电脑等光源的刺激。治疗面瘫要注意保暖：应避免风寒直接侵袭面部，尤其是患有关节炎、神经痛、高血压等慢性病的患者，或劳累过度、饮酒过多、年老体衰，病后不要逆风而行。