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紧张性头痛的治愈方法
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紧张性头痛的治愈方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 路华 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院
    如果是经常出现是紧张性头痛耳朵的一点位置,有点麻木,可能与压力、睡眠不好、血压、血管紧张性头痛、神经性头痛等有关。建议您不要熬夜,保证睡眠,保持良好的心情,控制血压。可以做做热敷,按摩,也可以针灸治疗。
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