颈椎狭窄如何保健锻炼 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

颈椎狭窄如何保健锻炼

病情描述:

颈椎狭窄如何保健锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴海武主任医师赣州市人民医院

这是颈椎管狭窄压迫血管神经的表现，可以用物理的方法治疗，如持续牵引.针灸.推拿.按摩.艾炙.磁疗等，坚持不懈，一定有良好的效果。平时坚持舒缓柔和的运动，如散步.慢跑.打太极拳.做瑜伽健身.游泳.跳健身舞等，保持心态乐观，劳逸结合，有规律的生活。

相关问题

相关文章

睡不好不要慌，先看看确诊失眠的标准有哪些

失眠的评估包括临床大体评估、主观测评和客观测评，而诊断慢性失眠则需同时满足睡眠症状标准、日间症状标准、排除标准和病程标准。

长期失眠危害大，心理疗法效果佳

心理治疗是临床上治疗失眠的首要方法，具体表现为在患者的认知和行为方面进行干预和治疗。

严重失眠吃什么药，来看看这些常用药

药物是失眠症治疗的主要方案，治疗严重失眠的药物以苯二氮卓类和非苯二氮卓类为主。

总是失眠睡不着，常吃这些可提高睡眠质量

良好的睡眠是人们保持健康及精力充沛的必要条件，经常食用有助眠作用的食物，可提高睡眠质量。

掌握日常小技巧，促进睡眠少不了

失眠现象可通过改善焦虑情绪、进行适度运动、多听舒缓音乐、进行阅读活动这四种小技巧改善。

热门医生

特色医院

武汉国医堂医院

武汉国医堂医院

擅长：结膜病、颈肩综合征、眼眶血肿

北京昌平北苑中医医院

北京昌平北苑中医医院

擅长：喘证、阴结、膀胱颈梗阻

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态