滑膜炎好了还可以健身吗

Question

滑膜炎好了还可以健身吗

Answer 1

在滑膜炎已经治疗好之后也是可以适当的跑步的，但是千万不要做剧烈运动，而且也不要跑时间太久，以免会再次出现滑膜炎的情况，在平时适当的做些运动，也是可以提高抵抗力的，而且中老年人运动也是可以有效的预防出现三高的症状，在饮食上也要以清淡的食物为主。