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糖尿病人主吃什么东西好

男，21岁

病情描述:

糖尿病人主吃什么东西好

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

糖尿病主食一般都是写丰富纤维素的粗粮，因为这类粗粮都是低糖或者无糖的，对身体会比较好，同时也能帮助补充丰富的矿物质等，主要减少精细加工的主食，如米面等，多吃蔬菜和粗粮，增加饱腹感。如苦瓜，香菇，南瓜等可以降低血糖。是糖尿病患者比较好的食物。主食可以吃谷类食物和豆类食物。如燕麦，高粱米等。

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