哮喘正确锻炼方法有哪些

Question

哮喘正确锻炼方法有哪些

Answer 1

太极拳是治疗和康复哮喘的最佳方法之一。运动者手臂、手腕、肩膀、背部、腹部等肌肉放松，轻柔的运动能使人感到轻松愉快，从而使哮喘患者情绪稳定；神经系统的兴奋和抑制过程调节良好，有助于减少或避免哮喘发作；太极拳常被用来保持肺组织弹性，胸部活动，肺通气功能。氧和二氧化碳的代谢功能都很好。