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外痔越来越大的原因

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外痔越来越大的原因

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高彦江副主任医师咸宁市中心医院

外痔一般是由于大便干燥，痔静脉血栓而表现出疼痛，肿块的疾病。应用通便药使大便变软，容易排出，外用痔疮膏，用药后将之推入肛门内就没有那么疼了，也容易吸收，推进入后保持提肛状态，大部分可以吸收痊愈，痔疮太大就得手术治疗，将痔核剥除即可。注意不吃辛辣刺激性食物，预防复发

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长期靠药物睡觉可能导致药物依赖、认知功能下降、内分泌紊乱、情绪障碍及脏器损伤等后果。常用助眠药物主要包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂等。1、药物依赖：长期服用助眠药物可能使中枢神经系统对药物产生适应性，突然停药时会出现反跳性失眠、焦虑等戒断反应...

养成良好的睡眠习惯、做好日常生活护理对于预防和纠正失眠症状至关重要。

长期失眠会让机体一直处在持续的应激状态下，增加心血管疾病如高血压以及代谢综合征如肥胖的风险。应该积极调整生活作息及生活习惯，必要时寻求专业诊疗。

吃什么改善睡眠

一般而言，用于改善睡眠质量的食物，首先是糖水，可以提供大量血清素，帮助睡眠；其次是小米，具有催眠的作用；再者就是猪心，富含蛋白质可以用于纠正失眠状态；还有核桃，富含磷脂，对于人体大脑具有保健作用；最后，全麦面包也可以帮助睡眠。

褪黑素一般2~3天就有效果，不过并不建议长时间的服用，长时间服用会影响到人体健康，导致严重失眠，还会降低男性性欲，如果长时间大量服用还会导致晚间噩梦增加，容易加重抑郁的症状。

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