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感冒头会不会晕

病情描述:

感冒头会不会晕

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

感冒严重的是会引起头痛的，因为感冒属于呼吸道感染，她的五官都是相通的，感冒之后如果严重的还会出现嗓子痛头痛，浑身痛，所以当出现感冒这种疾病之后应当积极的治疗，千万不可以小看感冒，这种疾病，严重的还会出现鼻炎等情况，多喝水。

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良好的睡眠是人们保持健康及精力充沛的必要条件，经常食用有助眠作用的食物，可提高睡眠质量。

运动是一种非常好的治疗失眠的方法，适当的跑步、瑜伽、打太极、做广播操、游泳可提高睡眠质量。

良好的睡眠环境对于高质量的睡眠来说是必不可少的，需在光线暗淡、安静、通风、温湿度适宜的环境睡觉。

高考前期偶尔一晚上不睡觉，不要过于担心，只要没有太大的心理压力，一般就不会影响到考试；如果过度焦虑引起失眠，对考试是有影响的，最好寻求心理老师的帮助，适当的舒缓压力，减少对考试的影响。

高考前睡不着可以服用短效安眠药和有镇静催眠作用的药物，这类药物副作用较少，第二天不会有头晕的感觉，不影响考试正常的发挥。如果是考前较长一段时间就出现失眠的情况，可服用有安神静心功效的中成药，也可调节睡眠质量。

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