关节炎可以跑步吗

Question

关节炎可以跑步吗

Answer 1

关节炎，尤其是下肢，最好不要跑步。因为在关节炎的急性期，患者会要求做严格的制动休息，也就是说，不要继续使用受损的关节，这样，关节就能达到休息和减轻炎症。在缓解期，尽管患者需要做一些相应的功能锻炼，但跑步对大多数人来说过于剧烈，对某些下肢关节来说，如膝关节、踝关节、髋关节。