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怎么缓解肾上腺素飙升

病情描述:

怎么缓解肾上腺素飙升

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

当肾上腺素飙升的时候，大家可以进行深呼吸。深呼吸运动这属于呼吸控制法，能够很自然地缓解身上产生的紧张情绪，帮助您放松下来。做几次深呼吸运动就可以让自己更加地放松，重新集中注意力，并缓解肾上腺素飙升引起的其它症状。

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