跑步关节痛主要原因有哪些

Question

跑步关节痛主要原因有哪些

Answer 1

跑步关节痛是什么原因，这种情况可能是在跑步前没有做有关的热身运动，没有让身体的肌肉活动开，不能适应跑步的状态，容易导致关节、韧带出现拉伤，慢慢的形成关节疼痛情况，如果跑步时在比较硬的场地上跑步，会严重的冲击韧带，导致了踝关节以及膝关节的损伤，引发疼痛。