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做什么锻炼能预防乳腺疾病

病情描述:

做什么锻炼能预防乳腺疾病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

没有什么运动对乳房有益的，预防乳腺疾病，关键是需注意饮食，药物，控制情绪等，在平时不要吃辛辣，高脂肪食物，不要随便服用避孕药物，避免发生情绪激动或脾气暴躁，可以预防预防疾病的。在平时多吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋，蔬菜和水果，适当增加运动，如果是有身体不适症状，需针对性的治疗，对于自己的情绪，需自我的调整了。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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