感冒跑步会效果如何

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感冒跑步会效果如何

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

根据还是你的体质差造成的，平时的运动不够不能适应高强度的运动。跑步的过程中吸入大量的冷空气，对呼吸道造成伤害，建议平时加强锻炼，循序渐进、持之以恒就好了。感冒期间，不要跑步过累，它不利于恢复健康的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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鼻塞不严重的情况下，可以将鼻腔的分泌物清洁干净后在进行核酸检测。但如果鼻塞的症状比较严重，已经出现呼吸不畅的情况，建议暂缓检测，防止出现分泌物倒流和呼吸抑制的情况。一般来说，感冒鼻塞并不会影响核酸检测结果，不过若长期高热，需立即告知社区。

出核酸报告时间应根据当地检测机构判断，最快在24小时内，最慢不会超过48小时。如果去往中高风险区，有发热、乏力、干咳等明显临床症状者，建议及时进行二次检测。无任何症状者，返乡后，建议居家隔离一周后进行二次检测，有异常症状者需立即上报。

查询核酸检测结果，如果是个人在医院检测，可在3-4小时左右，去往医院门诊处领取报告。若是集体检测，可自行在线上查询，支付宝或微信搜索国务院客户端便民服务即可。部分地区检测后，会由社区统一告知检测结果，确定阳性者需及时隔离治疗。

新冠疫苗是一种灭活疫苗，它主要是通过化学的方法使病毒失去父智力和感染性来达到预防感染的目的。

核酸检测主要是诊断是否有新冠肺炎，通过核酸检测能判断患者体内是否有新型冠状病毒，当病毒呈阳性则代表已经被传染，如果病毒呈阴性可以暂时排除，但不能完全排除，因为在潜伏期测不出准确的结果。

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