感冒跑步会效果如何

Question

感冒跑步会效果如何

Answer 1

根据还是你的体质差造成的，平时的运动不够不能适应高强度的运动。跑步的过程中吸入大量的冷空气，对呼吸道造成伤害，建议平时加强锻炼，循序渐进、持之以恒就好了。感冒期间，不要跑步过累，它不利于恢复健康的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。