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怎么预防冬季感冒

病情描述:

怎么预防冬季感冒

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

冬季预防感冒主要从自身做起。首先自己外出的时候要做好保暖防护工作，多添加衣物，不要使自己受凉。身体受凉以后是很容易感冒的。平时也要注意合理的饮食方式，做到营养全面，要养成良好的作息时间，在业余时间多参加体育锻炼，提高自己的身体免疫能力。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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