感冒能不能跑步

Question

感冒能不能跑步

Answer 1

正常情况下，如果您在感冒以后是不利于跑步的，因为跑步以后容易出现身体热速加快，导致身体的一些器官组织压力过大，导致病情严重等情况。所以您在感冒以后要多卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，饮食上要以清淡温软易消化的为主，要多喝水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。